一口氣喝完冰鎮飲料后吐1000毫升血！醫生提醒……
炎炎夏日，各種冷飲和冰鎮食品成了許多人的“心頭好”。但是若不注意飲食方法，這些食品和飲料就會對人體造成傷害。黑龍江省哈爾濱市，一名男子一口氣喝完冰鎮飲料后狂吐1000毫升血，引發網友熱議。
在哈爾濱市某醫院急診室，一男子在等待就醫時一邊走一邊吐出了鮮血，幸虧醫生搶救及時，該男子脫離了危險。
該男子自述自己38歲，平時身體狀況良好。當日因天氣炎熱，遂買了一瓶冰鎮飲料解暑，并將其一口喝完。馬上，他就感覺不舒服了，于是到醫院急診科就診。
這名男子被確診為賁門粘膜撕裂綜合征。這種疾病通常在劇烈嘔吐后發生，表現為劇烈的嘔吐或惡心、嘔血或黑便、上腹部疼痛，大量吐血的病人甚至會休克。
醫生建議
生活中，由賁門撕裂導致大出血的患者并不少見。賁門撕裂綜合征 很容易威脅人的生命，生活中一定要多加注意。
對健康人群而言，少量適度地喝冷飲、吃冰鎮食品的確有助于快速消解暑熱，防止神氣耗傷。但過量食用冷飲則會損傷脾胃，導致脾胃功能失常，出現積食、腹痛、腹瀉等癥狀，因此在進食冷飲時要做到適時、適量、慢飲。
另外還要注意：
1. 空腹時不要吃冰涼的食物或者飲用冷飲。
2. 飯前、飯后1小時內不要吃“冰”，不然會影響胃腸的消化、妨礙營養吸收。
3. 吃“冰”時間最好安排在午后，比如下午3時左右，此時是一天中氣溫最高的時間，適宜吃“冰”降溫。
4. 冷飲的攝入量一次以200g左右為宜。此外，吃“冰”時最好遵循“入口不冰齒”的原則，可以將冷飲在嘴里含大約5秒再慢慢吞下。冰西瓜等冰鎮食品從冰箱取出后先在室內放置20分鐘后再吃。
5. 6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲，1歲以上的幼兒應該少喝冷飲。女性在經期應禁食冷飲，妊娠期女性最好不要喝冷飲。老年人、患有胃腸疾病的人群、牙齒不健康的人群、患有心血管疾病和呼吸系統疾病的人群、高血脂和高血糖的人群，慎喝冷飲。
夏日小貼士
1.夏季高溫炎熱，補充身體水分的同時，也要注意科學喝水。
2.如果運動后實在想喝冷飲，可以休息3~5分鐘，等心率相對平穩后再小口慢飲。
3.以下情況不能喝冷飲：
①感冒、發燒、腹瀉的人群不能喝；
②心臟病患者如果感到心慌、胸悶時不能喝，沒有癥狀時也盡量少喝；
③平常怕冷、陽虛體質的孕婦及兒童最好少喝；
④清早起床時、夜間溫度低時不要喝。
4.夏季室內空調溫度不宜太低，特別是有午睡習慣的人群，空調溫度過低會增加心梗的風險。
5.外出盡量避開正午前后，外出時做好防曬，衣服盡量選用棉、麻、絲類的淺色織物，以便身體及時散熱。
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